中信國際教我的關於彰化小額借款問題的存亡關鍵....想借錢的人一定要看！
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我現在要告訴你幾個簡單快速關於彰化小額借款和銀行貸款的方法和技巧...
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親身體驗：
在此跟大家分享個關於貸款的實際案例，
這是發生在我一個身邊朋友的親身案例 :
每當臨時有急用,申貸銀行資格又不行，
難道真的沒辦法了嗎?
他們都認為借錢給你就還不出來了!!
銀行還要找人催款，那不如就說資格不符合婉拒了
但路上也常常會有有關現金借款的民間貸款傳單，
但覺得安全可靠嗎??
因為不可以貪圖一時方便，它們其實都是高利貸，
雖然借錢給你了!! 還不出來，利息會高得嚇人
高利貸有一句術語叫【九出十三歸】，
意思就是你跟高利貸借十元，他只會給你九元
而你要還錢在短期間內(可能是不到一個月)，
就要還十三元以上.....
沒有人希望過天天被錢追著跑的日子
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了解如何制定和實現現實的財務目標
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通過良好的規劃幫助平衡家庭儲蓄優先
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Merrill Edge由Merrill Lynch，Pierce，Fenner＆Smith公司（“MLPF＆S”）提供，由Merrill Edge諮詢中心（投資指導）或自我指導的在線投資組成。
美林財富管理提供由美林證券，皮爾斯，芬納和史密斯公司提供的產品和服務。
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缺錢急用怎麼辦,缺錢哪裡可以借 (2)?
急用現金,急用現金,急
【蔡經謙報導】曾推出過單曲＜胖是一種罪＞的知名網紅、Youtuber胖虎（陳睿纁），體重最重的時候曾高達148kg，如今卻成功瘦身，甩掉53kg的負擔。他的減肥成效也令粉絲驚艷不已，原先肥胖的臉龐也開始露出線條，讓他被網友笑稱「撞臉王大陸」、「宥勝2.0」！
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胖虎（陳睿纁）曾嘗試針灸、中西醫、甚至縮胃手術都沒效！
胖虎（陳睿纁）曾於節目自述，他從小就胖到大，以往總對胖無感，不僅認為十分正常，對食物的抗拒力也低，最胖的時候體重是148kg。到了大學時因為總是交友碰壁，於是開始想減肥，曾嘗試過針灸、中藥、西藥，甚至還動過縮胃手術，想像能過著「吃不下東西」而瘦身的生活，沒想到只瘦了10kg，過不久就復胖了。
胖虎表示，他十分愛喝高熱量的飲料。外科醫師陳榮堅於節目說明，縮胃手術只是讓人比較吃不下東西，但並未減低人的任何吸收（能力），若手術前就愛喝高熱量流質（如雞湯、魚湯、含糖飲料等），做縮胃手術的效果會很差。
上班族也適用52斷食法（52輕斷食），胖虎減重菜單大公開
那麼，到底胖虎是怎麼瘦下來的呢？通過胖虎在節目上的分享輕斷食，營養師宋明樺表示這其實就像是52斷食法，透過一周7天，5天正常吃、2天斷食，達到瘦身效果。宋明樺認為這個方法也很適合一般上班族，不僅可以幫身體「大掃除」，且由於斷食時間較短（只有2～3天，非長期斷食），並不會對身體代謝造成影響。若是長時間斷食，當身體認知到熱量長時間不足後，反而會降低新陳代謝。
52斷食法又稱「52輕斷食」，由英國醫師Michael Mosley所提倡，一周挑選2天選做「輕卡日」，該醫師也成功在3個月透過此方法瘦下9kg，體脂28％降至20％。以正常男性熱量每日攝取1800大卡、女性攝取1500大卡為例，相較於正常的日子，輕卡日的飲食男性僅能攝取600大卡、女性僅能攝取500大卡。
除了輕斷食外，胖虎也曾於社群公開他的瘦身菜單，表示平時一天三餐他有2餐會吃減肥餐，比較餓的時候吃雞胸肉、燙青菜與水果；較不餓的時候，減肥餐則吃水果搭配茶葉蛋。而正常餐他的飯量也會減半，並且留意便當菜色，炸的、浮油的菜都不選。
飯後來一碗湯好暖胃？小心喝進熱量地雷、慢性病地雷！下一頁看看胖虎的更多減肥秘訣
多喝水且不喝湯，湯不僅熱量驚人，含鈉量也高！
每天多喝水是不少名人的減肥訣竅，胖虎表示，他一天水會喝到3000cc以上（不包含湯及運動飲料），可增加代謝，並改善肌膚狀況。
三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健曾受訪說明，對一般民眾來說，建議的喝水量為「體重X30」，減重者則建議把喝水量提高至「體重X40」，亦即80kg的民眾想要減重，則一天需喝「80 X 40 = 3200ml」的水分。不過，對胃不好的民眾來說，飯前喝水可能會稀釋胃酸，且有腎臟疾病、心臟疾病的民眾也不能大量喝水，需要多留意，或諮詢專業醫師。
此外，胖虎也表示他以前相當愛喝湯，有時候甚至把喝湯當一餐，或喝個2、3碗，現在只好「直接封殺」。事實上，外科醫師陳榮堅曾於節目表示，雞湯、魚湯等都屬於高熱量流質。
而根據啓新診所的衛教資料，中式餐點習慣在餐後喝湯，此時明明已經吃飽，再喝湯容易使營養過剩；而若是快速喝湯的民眾，等到吃飽時可能已經過量，兩者都容易造成肥胖。
除此之外，許多湯的種類成分都是高熱量、高鹽份、高普林，除了怕胖外，擔心痛風、腎臟病及高血壓的民眾也應多留意。衛福部豐原醫院營養師張秋密也曾受訪指出，常見的牛肉湯、排骨酥湯、酸辣湯和泡麵湯以一碗400cc算，光喝一碗湯鹽分就高達4.8g公克的鹽量，不但熱量超標，也會造成血壓及腎臟的負擔。
運動鍛練肌肉增加基礎代謝
除了飲食外，事實上胖虎也在運動上做了不少努力。透過運動鍛鍊肌肉，他也增加了基礎代謝，並且也花錢請了教練，不僅能督促自己不偷懶，也較不會受傷。而盡情地揮灑汗水後，PO出的照片也確實感覺成效十足，被網友讚嘆是「宥勝2.0」。
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振興醫院復健部主治醫師李林鍵曾受訪指出，基礎代謝率占了人體6～7成的總熱量消耗，因此減重除了減少攝入的熱量外，透過增加肌肉提高基礎代謝，才能消耗更多熱量。
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